重新起跑

我前天跑去买了块Garmin Forerunner 235,打算重新开始跑步。先给自己定了个小目标,每天坚持跑3公里,跑两个礼拜再说。 说起来,我也算是Garmin...
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在KLCC跑步

几个星期前在KL出差时,在KLCC的Central Park跑步的GPS轨迹。 地图左上角是Twin Towers,微软的office在tower 2上面。Masjid...
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直落布兰雅铁桥

Time: 00:44:36 Distance: 4.51km Avg Heart...
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直落布兰雅山道 – 第二回合

Time: 00:43:17 Distance: 4.42 km 路线和昨天差不多,就不贴路线图了,只是绕着Terrance...
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直落布兰雅山道

第一次跑直落布兰雅山道,上坡很吃力。 Time: 00:31:24 Distance: 3.63...
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